《健康中国行动(2019

 新闻资讯     |      2020-01-11 19:41

我国近日出台了《健康中国行动(2019—2030年)》等相关文件,围绕疾病预防和健康促进两大核心,提出将开展15个重大专项行动,促进以治病为中心向以人民健康为中心转变,努力使群众不生病、少生病。专项行动包括:健康知识普及、控烟、半导体焊料心理健康促进、心脑血管疾病防治、癌症防治等。(记者陈聪、屈婷)

《健康中国行动(2019—2030年)》提出,我国将开展健康知识普及行动,推动全国居民健康素养水平到2022年不低于22%,到2030年不低于30%。文件倡导个人定期记录身心健康状况、了解基本中医药健康知识、掌握基本的急救知识和技能。电子焊料(记者陈聪、屈婷)

健康的身体源自于健康的生活方式。《健康中国行动(2019—2030年)》提出,鼓励每周进行3次以上、每次30分钟以上中等强度运动,或者累计150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动。日常生活中要尽量多动,达到每天6000~10000步的身体活动量。(记者陈聪、屈婷)

据《健康中国行动(2019—2030年)》披露,我国抑郁症患病率达到2.1%,焦虑障碍患病率达4.98%。截至2017年底,全国已登记在册的严重精神障碍患者581万人。文件提出,主动学习和了解心理健康知识,使用科学的方法缓解压力。(记者陈聪、屈婷)

最新研究表明,长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险,损害认知功能、记忆力和免疫系统。熬夜、失眠,是朋友圈里常谈常新的话题,但你知道睡多久才达标吗?《健康中国行动(2019—2030年)》提倡,成人每日平均睡眠时间从2022年起到2030年要达到7-8小时。(记者陈聪、屈婷)

“小眼镜”预估超过1亿人,中、小学生近视率高达71.6%、36%……《健康中国行动(2019—2030年)》提倡,白天学习时,充分利用自然光线照明,避免光线直射在桌面上。晚上学习时,同时打开台灯和房间大灯。读写连续用眼时间不宜超过40分钟。(记者陈聪、屈婷)

我国是世界上老年人口最多的国家,60岁以以上老年人口达2.49亿,约有4000万失能、部分半导体器件用焊料失能老年人,医疗供需矛盾突出……《健康中国行动(2019—2030年)》提出,全社会进一步关注和关爱老年人,构建尊老、孝老的社区环境,组织开展有益身心的活动;培训专兼职社会工作者和心理工作者。(记者陈聪、屈婷)

目前我国每年新发癌症病例约380万,死亡约229万,发病率及死亡率呈逐年上升趋势。《健康中国行动(2019—2030年)》提出,各地根据本地区癌症流行状况,创造条件普遍开展癌症机会性筛查。有关部门还将制定并推广应用常见癌症诊疗规范和临床路径,创新中医癌症诊疗模式。(记者陈聪、屈婷)

近日印发的《健康中国行动(2019—2030年)》明确提出中小学健康促进行动,把学生健康知识、急救知识,特别是心肺复苏纳入考试内容,把健康知识、急救知识的掌握程度和体质健康测试情况作为学校学生评优评先、毕业考核和升学的重要指标。(记者陈聪、胡浩)

以心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等为代表的慢性病导致的死亡人数已经占到了总死亡人数的88%,由此导致的疾病负担占总疾病负担的70%以上,严重危害人民健康。根据近日印发的《健康中国行动(2019-2030年)》,我国将对这些疾病展开防治行动。